Quel est le prix d’un sauna à la maison et où l’installer ?

Vous rêvez d’un sauna chez vous mais le prix est un point qui reste à éclaircir ? Effectivement, le budget d’une telle installation demande réflexion… Pour pallier à ça, la plupart d’entre nous choisissent des alternatives… Vous pouvez utiliser le sauna dans pratiquement tous les hôtels et centres de SPA, mais vous pouvez également l’avoir dans votre propre maison. 

Il faut dire que les effets bénéfiques de ces traitements sont connus depuis la Rome antique et, à ce jour, ils constituent un moyen traditionnel de prendre soin de la santé dans les pays au climat plus frais, comme la Finlande, la Suède, la Lettonie et la Russie. 

Alors quel est le prix à payer pour avoir son propre sauna à domicile et profiter de ses bienfaits relaxants; améliorer l’apparence de votre peau; apaiser les douleurs musculaires ou encore renforcer votre immunité… ?

Découvrez quelles solutions sont disponibles sur le marché en fonction de votre budget et comment installer un facilement un sauna à la maison.

Quel type de sauna choisir ?

Si vous souhaitez utiliser des bains de vapeur à domicile, vous devez d’abord décider quel type de construction de sauna choisir. Il existe plusieurs installations qui diffèrent par leur fonctionnement et leur impact sur le corps humain, ainsi que par les exigences de la pièce dans laquelle ils peuvent être installés. 

En effet le prix d’un sauna varie également en taille et en conception. Ils peuvent prendre la forme de bâtiments séparés situés, par exemple, au fond du jardin, ou encore la forme d’une petite cabine installée dans la salle de bain ou autre pièce de l’appartement.

Un tel mini sauna domestique ressemble à une cabine de douche avec des sièges ou des bancs pour s’allonger, qui peut être commandé en tant que structure prête à l’emploi pour l’auto-assemblage. 

• Un sauna sec vous offrira des températures très élevées; qui pour certaines personnes sont tout simplement difficiles à supporter. 
• Dans un sauna humide, la température est plus basse et donc plus facilement acceptable pour l’organisme.
• Le plus doux et le plus sûr est le sauna infrarouge (IR), qui peut être utilisé par tous y compris par les enfants et les personnes âgées. 

Au moment de décider quel sauna à la maison sera le meilleur, il convient également de considérer les coûts et les exigences de construction pour chacune des ces variantes. Sachant que l’installation la moins problématique est le sauna infrarouge, qui peut être placé quasiment partout sans aucune préparation particulière de la pièce.

Combien coûte un sauna à domicile ?

Le prix d’un sauna à domicile dépend de son type, de sa taille (nombre de places); de son mode d’exécution, ainsi que du type de matériaux utilisés. 

Prix d’un sauna traditionnel

Le prix d’un sauna classique peut s’étendre du simple au quadruple. Les versions les moins chères sont en épicéa scandinave, tandis que les plus chères sont en bois de cèdre et de sapin.

Un sauna finlandais complet (traditionnel) avec un poêle peut s’étendre de 1000€ à près de 8000€ pour les modèles les plus  hauts de gamme.

À son tour, le leader des ventes se faufile : le sauna infrarouge est 10 à 15 % moins cher par rapport au prix d’un sauna traditionnel. L’entrée de gamme se situe à un minimum de 900€ pour une cabine de sauna infrarouge prête à l’emploi. 

Prix d’un sauna de jardin

Les saunas de jardin à la mode de type tonneau coûtent environ 4500€; mais les plus basiques peuvent se trouver à partir de 3500€ et s’envoler jusqu’à 15000€.

Ces petits abris extérieurs sont de plus en plus à la mode; mais ils demandent une construction plus conséquente dans votre jardin (terrassement; branchements électriques sécurisés; ventilation, etc.)

Budget global

Le budget global dépend aussi du prix de l’équipement. En plus de la cabine, vous devez également acheter une source de chaleur; par exemple un poêle – les modèles électriques les plus simples coûtent environ 300€.

Il convient également de rappeler que le sauna à la maison représente également le coût de fonctionnement de l’appareil, qui se compose principalement du prix de l’électricité; ce qui n’est pas si élevé. Par exemple, avec 2-3 traitements par semaine; les factures d’électricité mensuelles seront plus élevées d’une dizaine d’euros, car le poêle électrique ne consomme que 4 kWh en une séance. À titre indicatif, l’utilisation annuelle d’un sauna infrarouge coûte 60 à 100€. 

Construction maison

Si ces tarifs sont trop élevés pour vous; il est tout à fait possible d’envisager de construire vous-même votre propre sauna. Pour l’ensemble du coût des matériaux, il faudra compter un prix avoisinant les 1000€.

Enfin, si cela reste encore hors de portée; ne laissez pas tomber vos rêves et choisissez un sauna pliable dont les prix débutent à 100€. Il s’agit d’une petite tente portable avec un trou supérieur pour libérer votre tête et profiter d’un moment de relaxation toujours à la maison.

Quelles sont les conditions requises ?

La cabine de sauna, en règle générale, est construite en bois de sapin, de cèdre, d’épinette du Canada, d’aulne, de tremble ou de variétés exotiques. Ces derniers sont particulièrement recommandés pour les saunas humides, car ils sont généralement plus résistants à l’humidité. 

En raison de l’augmentation de la température, la cabine se réchauffe; donc la pièce dans laquelle elle sera installée doit être correctement préparée.

La méthode d’assemblage est également très importante pour que l’utilisation de l’appareil soit sûre pour les utilisateurs et n’affecte pas négativement la structure de la maison. Les exigences générales pour un sauna domestique sont les suivantes :

• La cabine doit être placée à distance du mur (minimum 2 cm) et sur des profilés en aluminium spéciaux afin que la partie inférieure du boîtier n’absorbe pas l’eau du sol. 
• Le sol à l’intérieur de la cabine doit être étanche et antidérapant – le plus souvent il est fait de carreaux de céramique.
• Une isolation thermique est nécessaire,  par exemple en laine minérale, ce qui assure un chauffage plus rapide de l’air à l’intérieur de la cabine et protège en même temps la pièce de la surchauffe.
• L’installation électrique doit être connectée à la cabine (sur un circuit séparé !) pour éclairer l’intérieur et démarrer le poêle. Il convient de faire attention à la puissance de l’appareil et au fait que certains d’entre eux sont triphasés.
• Le sauna de la maison doit être ventilé. Généralement l’air de la cabine est prélevé dans la pièce dans laquelle il se trouve et également rejeté dans celle-ci, un tel intérieur doit donc avoir une très bonne ventilation gravitationnelle ou mécanique. Dans le cas d’un sauna chauffé avec un poêle à charbon, il doit être raccordé à une cheminée séparée. 

Dans quelle pièce le placer ?

Le sauna domestique doit être installé le plus près possible de la douche; car il est nécessaire de refroidir le corps directement après une séance. Pour cette raison, la structure est le plus souvent simplement placée dans la salle de bain ou dans une pièce à proximité. Il peut s’agir par exemple :

• Buanderie. 
• Une petite pièce non utilisée à des fins résidentielles. 
• Une chambre au sous-sol.
• Un grenier. Dans ce cas, les saunas finlandais ou infrarouges sont recommandés, car les saunas humides peuvent contribuer à l’humidité excessive d’éléments importants de la structure du bâtiment.

Quelles dimensions doit avoir un sauna domestique ?

En ce qui concerne les dimensions, le sauna de la maison doit être adapté principalement au nombre d’utilisateurs. Généralement, il est supposé qu’il devrait y avoir un banc de 60 cm pour s’asseoir et un banc de 200 cm pour qu’une personne puisse s’allonger; soit une cabine rectangulaire.

En règle générale, les modèles les plus populaires pour un usage domestique mesurent environ 160 ou 200 cm de large et une profondeur similaire; sur une hauteur d’environ 190-210 cm. 

Il existe également des mini-saunas prêts à l’emploi pour une personne qui peuvent tenir même dans une petite salle de bain. Il s’agit généralement de cabines avec radiateurs infrarouges, qui ne mesurent que 70 x 90 cm ou 90 x 90 cm.

Comment installer un sauna chez vous ?

Si vous rêvez d’un sauna chez vous, plusieurs possibilités s’offrent à vous pour l’installer. Le moyen le plus simple consiste à commander une structure prête à l’emploi pour l’auto-assemblage.

Dans ce cas, il suffit de connecter les éléments préfabriqués conformément aux instructions. C’est aussi une bonne idée de simplement commander la structure sur mesure auprès d’une entreprise spécialisée. Ils offrent généralement aussi des services d’assemblage directement à domicile. 

L’auto-assemblage de la cabine n’est généralement pas difficile; mais l’aide de spécialistes peut être nécessaire pour s’assurer d’un bon raccordement de l’installation électrique; du système de chauffage; mais aussi et surtout de la ventilation four. 

Et pourquoi pas faire soi-même un sauna ? Si vous aimez le bricolage; vous pouvez acheter un plan de construction prêt à l’emploi pour construire une cabine à partir de zéro. Il comprend une conception, des dessins techniques, une liste des matériaux nécessaires, etc. Un tel plan coûte environ 20€ et peut être acheté en ligne. 

Les erreurs à ne pas faire lors de son installation

L’installation du sauna doit être effectuée de manière professionnelle, car la sécurité d’utilisation de l’appareil en dépend. Il convient de rappeler que la température élevée est générée par les appareils électriques ou à charbon. Par conséquent, la manière de les connecter et d’acheminer l’installation doit éliminer le risque d’incendie. 

Les erreurs courantes lors de l’assemblage de la cabine et de son équipement comprennent également souvent :

• Négliger une bonne ventilation. Dans les cas extrêmes, cela peut rendre impossible l’utilisation des traitements (il n’y aura tout simplement rien à respirer dans la cabine).
• Une isolation mal conçue de la cabine peut entraîner des problèmes pour atteindre la température appropriée lors des traitements. Pire cela peut même engendrer des dommages aux éléments structurels de la cabine ou de la pièce.
• Installation incorrecte de l’équipement. Par exemple, placer l’éclairage directement au-dessus du poêle.
• Ne pas tenir compte des recommandations pour placer la cabine à une distance appropriée du mur de la pièce. Par conséquent, la circulation de l’air autour de la structure peut être perturbée; provoquant une surchauffe de la cabine elle-même et du mur.

Comment bien l’entretenir ?

Le problème clé est d’éviter la formation de saleté persistante à l’intérieur du sauna. Cela évite la formation de champignons et de moisissures sur les éléments en bois, qui dans ce cas devront être remplacés. 

Ainsi, pour que le sauna domestique dure le plus longtemps possible, il doit être correctement entretenu, c’est-à-dire :

• Après chaque soin, laver le sol de la cabine et l’essuyer entièrement.
• Nettoyez régulièrement les éléments en bois. Ne les lavez pas à l’eau, mais uniquement avec un chiffon légèrement humide. Et enlevez les grosses saletés avec des préparations pour bois ou du papier de verre.
• Utilisez des détergents spécialement conçus pour le nettoyage intérieur. Et désinfectez de temps en temps le sauna avec des préparations spéciales (par exemple à base de perhydrol).

Est-ce rentable d’installer un sauna à la maison ?

Un sauna à la maison est une solution à la mode, mais vaut-il la peine d’investir ? Certainement oui; car des soins réguliers dans une telle cabine sont un excellent moyen de se détendre et d’avoir un effet positif sur votre bien-être; votre apparence; et votre santé.

Ils vous permettent également d’économiser beaucoup d’argent et de temps qu’il faudrait consacrer aux visites d’un centre spa; ou d’un centre de régénération biologique.

Il est donc désormais inutile d’aller jusqu’en Scandinavie pour profiter des bienfaits du sauna ! 

Cependant, il convient de rappeler que tout le monde ne peut pas utiliser le sauna. Les traitements ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies cardiaques et circulatoires; d’hypertension; et d’autres maladies chroniques.