Hammam : conseils, construction et entretien.

Si vous n’avez pas encore les moyens financiers de vous offrir un coin bien-être / hammam à domicile, sur le territoire Français, on comptabilise plus d’une centaine de centres de remise en forme. Face à leur présence assez nombreuse, il n’est pas toujours évident de sélectionner un centre de bien-être adapté à vos besoins. Lorsque vous faites votre choix, tenez compte de plusieurs critères à l’instar de votre budget, des soins que vous souhaitez faire, etc. Pour vous aider à trouver le centre de bien-être qui vous convient, nous avons listé, pour vous, les critères principaux à analyser afin de vous orienter vers l’établissement idéal.  La fréquence de vos séances  La première question à laquelle vous devez répondre, c’est : à quelle fréquence souhaitez-vous visiter un centre de bien-être ? Si vous êtes disponible, l’idéal est de faire du spa hammam à raison de deux fois par semaine. Une fois dans la semaine et une autre fois durant le week-end. Dans ce type…

Envie d’un hammam à la maison ?  Il est vrai qu’un bain de vapeur offre de nombreux avantages et est bénéfique pour notre santé. Mais son installation à domicile demande demande des prédispositions plus importantes qu’un sauna par exemple. Toutefois, une fois que la pièce dédiée est préparée, un bain Turc peut être aménagé…

Combien de temps dure un soin dans un hammam ? En quelques minutes, grâce à sa capacité naturelle à détendre les muscles, une séance dans un bain de vapeur est un remède idéal pour soulager des affections localisées telles que les traumatismes musculaires ou ostéo articulaires ainsi que pour purifier les pores de la peau.

Ce n’est un secret pour personne; un hammam est un bain de vapeur qui a des particularités et certaines exigences dans sa conception et notamment au niveau de sa ventilation. L’un des principaux secrets d’un bain Turc est la diffusion d’une humidité de l’air à 100%, due à l’apport de vapeur dont la température est…

Vous vous demandez si installer un hammam à la maison est une bonne idée ? Plus  qu’une détente du corps et de l’esprit, un bain de vapeur à de nombreuses vertus sur notre santé. La température ambiante est généralement réglée à environ 45° C. Cette forme de bain chauffant particulièrement est idéale pour…